5 Cemilan ANTI GEMUK untuk Malam Hari

5 Cemilan ANTI GEMUK untuk Malam Hari

5 Cemilan ANTI GEMUK untuk Malam Hari

Cerita Dunia - Ngemil atau makan makanan kecil sangat disukai semua orang. Terutama apabila makanan kecil tersebut mempunyai rasa yang enak. Mulut Anda pun tidak berhenti untuk mengunyahnya.

Padahal tanpa sadari, ngemil dapat meningkatkan berat badan secara signifikan. Terutama apabila dilakukan di malam hari.

Apakah Anda termasuk orang yang suka ngemil di malam hari? Berikut adalah menu camilan yang tidak dapat membuat tubuh Anda bertambah gemuk.

Pisang dan cokelat

Pisang adalah buah-buahan yang tidak mampu membuat Anda gemuk, bahkan pisang dapat membuat Anda cepat merasa kenyang. Sedangkan, cokelat dapat meningkatkan sistem metabolisme Anda.

Kacang

Kacang mengandung asam lemak tak jenuh serta kaya akan zat antioksidan seperti vitamin E, resveratrol, dan flavonoid. Kacang yang mengandung protein ini juga tinggi lesitin, mangan, tembaga, dan vitamin B3.

Madu dan yogurt

Yogurt sudah lama dikenal baik untuk kesehatan pencernaan Anda. Sedangkan madu baik untuk peningkatan kesehatan secara keseluruhan sebab banyak memiliki sifat anti bakteri. Kombinasi keduanya mampu menyehatkan tubuh Anda.

Salad buah

Buah juga memiliki banyak khasiat untuk tubuh Anda sebab buah tinggi akan vitamin dan mineral. Membuat salad buah di malam hari merupakan ide yang bagus untuk menu camilan yang sehat.

Popcorn

Selain dapat meningkatkan energi Anda, popcorn juga baik untuk kesehatan pencernaan. Sebab popcorn tinggi akan serat. Namun sebaiknya Anda tidak mencampur popcorn tersebut dengan karamel, coklat, atau banyak mentega.

Menu camilan di atas adalah menu yang cocok untuk Anda konsumsi di malam hari. Tertarik untuk mencoba?

Agen Togel Online Terpercaya

Berita Unik, Berita Terkini, Berita Terupdate, Berita Terbaru, Berita Teknologi, Berita Artis, Berita Dunia, Berita Indonesia, Berita Wisata, Berita Sampah, Berita Hoax, Berita Bola, Berita Olahraga, Berita Aneh, Informasi Teknologi, Cerita Dunia, Cerita Indonesia, Cerita Lucu, Cerita Lucu Terbaru, Cerita Ngakak, Cerita Kocak, Cerita Pendek, Cerita Pribadi, Cerita Aneh, Foto Lucu, Foto Aneh, Foto Unik, Foto Keren, Foto Sexy, Foto Model, Foto Dunia, Dunia Hewan, Info Kesehatan, Dunia Model, Dunia Olahraga, Dunia Wisata, Tempat Wisata Indah, Wisata Alam, Wisata Indonesia, Dunia Teknologi, Dunia Bola, Dunia Wanita, Dunia Artis, Dunia Permainan, Dunia Bela Diri, Sejarah dan Legenda

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "5 Cemilan ANTI GEMUK untuk Malam Hari"

Post a Comment